标题: [推荐] 【转:】白领一族解决夏天公室困倦妙法
晴晴地带~~
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发表于 2008-6-18 07:47  资料  个人空间  短消息  加为好友 
【转:】白领一族解决夏天公室困倦妙法

第一,利用茶、咖啡、酸梅汤
  昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。另外,咖啡和浓茶喝多了有些不健康,可以试试酸梅汤,比较天然,从前是皇室日常保健饮料有很好的醒脑解腻的效果,夏天喝上一杯,能很好的解决心中的烦躁倦怠,把精力集中于工作中。
第二,做运动
  有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开,可试着找到大楼防火隔离层,那儿地方够大,也不会有人干扰。只是千万别练得兴起,忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
  
  第三,去洗手间
  洗手间是个好地方,绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你渎职。同时,在进入办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒,而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

其实,犯困只是一个信号。若是并非一些特殊的原因,例如是熬夜加班了,或者的因为困扰而情绪波动或者是健康原因,那么你应该反省一下自己是否喜欢这份工作。如果是,那么投入地工作一定会使你精神焕发的。不然的话,最好的建议就是换一个工作试试了。

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黑羽馒头
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发表于 2008-6-18 08:19  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
我说,喝点饮料什么的感觉还蛮提神的。个人喜欢酸梅汤,听说还可以解除油腻呢

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哎木哎木
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发表于 2008-6-18 08:49  资料  个人空间  短消息  加为好友 
呵呵
我现在就是每天都困死了,一见到办公室就开始迷糊了,无法控制啊。

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绝对零度﹊
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发表于 2008-6-18 09:19  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
我说,嘿嘿,去洗手间吧!我觉得这样比较靠谱。

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加害妄想
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发表于 2008-6-18 09:49  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
也来,同意2楼说法,现在超市里卖的新包装九龙斋酸梅汤,而且没有添加剂,味道特好,强力推荐!

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寂寞的鱼
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发表于 2008-7-3 19:50  资料  个人空间  短消息  加为好友 
去洗手间吧





在大海里游来游去
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北道
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发表于 2008-7-5 13:35  资料  个人空间  短消息  加为好友 
果然是妙啊,呵呵,很实用

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